söndag 30 maj 2010

Bröstpress i Cybex FT 450 - en ny favorit

Denna maskinen har inte funnits på plats så länge men jag har hunnit köra en handfull pass med den och älskar den. Än så länge mest på grund av denna övningen. Men det finns potential för fler favoriter. Jag gillar övningen och gör ofta en liknande rörelse i en vanlig cabel cross eller Bcube:s bröstmaskin. Detta blir en blandning av dessa två och därmed en tredje variant av en mycket bra övning. Fördelen med den är bland annat det stora rörelseutslaget för bröstmuskeln samt förmågan att koppla bort och inte begränsas av varken axlar eller triceps.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar