tisdag 5 oktober 2010

Nu är de här

Idag utökades FYS-arsenalen med två Power Bags från Reebok. Eftersom FYS handlar om att utmana deltagarens muskler, hjärta och lungor till max valde jag självklart den tyngsta modellen :) Tyngden flyttar sig dessutom inuti väskan, vilket gör den ändå svårare att hantera. Idag använde vi den till en kombination av marklyft och press över huvudet. Användarmöjligheterna är många och ni kan vänta er fler roliga och plågsamma övningar framöver :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar