lördag 9 april 2011

Fit For Fight - Dag 6

Som jag lovade kommer här en liten video som visar hur gårdagens träningen såg ut. Vi är här inne på den sjätte dagen och på schemat stod det styrketräning för ben- och magmuskler. Förutom några "partials" och "forced negatives" var det ett ganska basic pass. Vi spar fortfarande lite på de extrema grejerna till längre fram. För övrigt var det ett mycket bra pass.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar