onsdag 26 oktober 2011

Konditionsexperiment

Jag har blivit nyfiken på att börja experimentera med min konditionsträning. Hittills har jag nöjt mig med den konditionsträningen jag får på köpet när jag tränar styrka och submission wrestling, men nu skall det bli ändring på det. Planen är inte helt klar men jag kommer att fokusera på korta, högintensiva, intervall-upplägg samt undvika löpning.

Första steget togs när jag beställde en pulsklocka av Polar i samband med nyinvigningen av Sportlife Rollsbo. Den anlände för ett par dagar sedan, så nu är det bara att köra!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar