fredag 11 november 2011

Chokladpudding

Proteinpulvret som jag använder heter Double Pro och det tillverkas av ett svenskt företag som heter Eiselt. Double pro har länge varit populärt att göra pudding med och nu har även jag testat detta. Jag har testat lite olika kombinationer av jordnötter, jordnötsmör, sojamjölk soygurt med mera och tror mig nu ha hittat mitt personliga favorit-recept, vilket är;

30g Double Pro Choklad
15g Double Pro Banan/Jordnöt
200g Alpro Sojamjölk Vanilj
2 tsk Kakao

Denna portionen ger 267kcal, 36g protein, 18g kolhydrater och 5g fett

Jag rör samman alla ingredienser i en skål till det får en jämn konsistens, sedan låter jag den stå i kylen och tjockna till i ungefär 15 minuter innan jag äter. Mums!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar