lördag 28 januari 2012

BOSU-Challenge

Idag var det BOSU-premiär på min Challenge-klass ...och det var inte sista gången. Extremt tufft och väldigt uppskattat. Vi körde även bland annat Dead Press, TGUs, Thai-knän på stående säck, Ground and Pound på säck, ViPR Bear Complex samt sex olika TRX-övningar.

Tack till alla som var med och kämpade, jag är mäkta imponerad!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar