söndag 5 februari 2012

Fit For Fight 2 - Vecka 3+4

Förra veckan gjorde vi ingen mätning, så idag var det mycket spännande att se vad som skett de två senaste veckorna. Vikten har minskat med ytterligare 3kg och fettprocenten har minskat från 18,5 till 17,7. Totalt har Jonas nu minskat sin fettmassa med 8,2kg på fyra veckor. 

Allt tyder på att han kommer att nå det utsatta målet på hälften av den utsatta tiden!


2 kommentarer:

  1. Hur många dagar vecka tränar Jonas då? Och vad äter han? Hur många måltider/dag?

    SvaraRadera
  2. Det kommer ett inlägg om detta framöver.

    SvaraRadera