tisdag 18 september 2012

Nytt projekt: Periodisk Fasta

Jag har länge funderat på hur jag skall alternera och tajma mitt näring- och energiintag för att kunna öka min muskelmassa och samtidigt minska min fettmassa. Eftersom jag i stort sett redan har testat det mesta krävs det med största sannolikhet en stor förändring för att få en stor förbättring. Jag har därför valt att testa Periodisk Fasta. Mer om detta i kommande inlägg.


2 kommentarer:

  1. Kommer du även följa deras träningsupplägg
    RPT eller SL?
    Hls Mikael

    SvaraRadera
  2. Vi får se. Jag kommer åtminstone att fokusera mer på basövningar än vad jag har gjort det senaste.

    SvaraRadera