fredag 15 november 2013

Det går bra nu

Som omväxling kommer här en marklyft-video :) Förra veckan gjorde jag en ganska stor ökning från 3 till 5 repetitioner på 100kg. Idag valde jag att stanna kvar på 5 repetitioner och istället öka vikten till 102,5kg, vilket gick bra. Därefter blev det 5 repetitioner på 90, 85 och 80kg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar