fredag 8 november 2013

Utvecklingen fortsätter

Målet för dagens träningspass var att öka från tre till fyra repetitioner marklyft på 100kg. Det blev fem. Jag inkluderade även uppvärmningen i videon. Efter 5:an på 100kg gjorde jag även tre 5:or på 85kg, vilket förra passet var 80kg. Träningen fortsätter med andra ord väldigt bra och allt tyder på att det kommer bli ändå bättre :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar