tisdag 17 december 2013

Djupare Front Squat

Enligt plan startade jag igår Front Squat-träning med lättare vikter och mer djup. Om jag minns rätt har jag testat detta djup med 60kg som tyngst innan. Då var det med ett par sekunder paus i bottenpositionen. Igår blev det fem set på 75, 70, 65, 60 och 60kg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar