söndag 15 december 2013

Senaste träningen

Här kommer lite videomaterial från träningen i fredags. Jag fortsätter att träna på Over Head Squat, vilket blev 2,5kg tyngre än senast. Jag valde att gå tillbaka till 100kg i marklyft för att sikta på fler reps istället för fler kilon med 5 reps. Det blev 6 reps, vilket är en mer än innan. Helt ok resultat.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar