måndag 4 augusti 2014

Var en positiv realist

Effekten av rätt mental inställning i sin träning är underskattad och underutnyttjad (om det nu är ett ord). Du kommer sannolikt inte att lyckas med något enbart på grund av att du själv tror det, men sannolikheten ökar och det kan vara den lilla extra effekten som skiljer dig från att lyckas nå ditt mål.

Att tro att du inte kommer att lyckas med något skapar goda förutsättningar för en självuppfylld profetia. För om du misslyckas, så betyder det ju att du hade rätt, och de flesta brukar känna sig rätt nöjda med att ha rätt.

Akta dig dock från att vara orealistiskt optimistisk och dum, vilket i bästa fall gör dig besviken när du  gång på gång misslyckas och värsta fall skadar dig när du utsätter kroppen för påfrestningar den inte klarar av.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar