torsdag 4 december 2014

Tyngdlyftning

När jag får tid till ett extra träningspass, vilket händer ungefär varannan vecka, brukar jag träna tyngdlyftning. Momenten inom tyngdlyftning är extremt teknikkrävande och det är det som lockar mitt intresse. Jag gör inte detta för att generera någon specifikt effekt, utan använder det uteslutande som en teknikutmaning.

Videon visar en Snatch, eller Ryck som det heter på svenska. Det är ett personligt rekord med start från golvet på 55kg. Från hängande position har jag klarat 57,5kg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar