måndag 19 januari 2015

Försiktiga Raka Marklyft

Fredagens träning bestod även av lätta Raka Marklyft för att testa hur bäckenet skulle reagera. Det har känts bra efteråt och jag kommer att fortsätta med dem ett tag framöver. När stången kommer precis nedanför knäna sätter rörligheten i baksida lår stopp. Det är det som styr hur långt jag väljer att göra rörelsen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar